jem nie jem

w diecie mam nadmiar białka ale przeciez jak jem to nie bede jadł samego ryzu xD

Zara wyjsc cza sie kurfa nie chce ale.w sumie coz zleci.szybko Biegaj tanq ja tez wstaje kure robie jem i hop

Od przyszlego tygodnia jednak dieta pof xdxd 80% 20% to chlebek wedliny itd nie slodycze xdxd pyrdole jak patrze.jak sila gajnie idzie a cwicze malo iczasu gufno jem a coale dopiero z dieta jak miesiac temu sztanga gora 40kg na 10 powt po powrocie tak dzisjak 70kg 12/12/12 xD po plaskiej

Ppf po 1 rutkow cwiczy ciagle i bez przerw jak ja xd ja wrocilem 2 miesiacr.temupl od poltoratygodnia jem wiecej.dopiero alejeszcze i tak za mao wiec mysle ze jestto spoko druga sprawa co do hantli na skosie.latwiej sie je wyciska niz na plaskiej, bro to nie wiesz ciuku jakiego zanowiles testa xd ? I ile go wziales ikesię wezałączniku flakonie [...]

Ja wracam do domu wlasnie wejde do fryzjeraroboty.czy jest miejsce jak nie to na jutroautobus, zjem kure na silke wracam znow jem kure potem jajecznice i jutro pojde na 5 godzinek

Sam nie wierze ze zaczalem jesct zdrowiej jem ryz kure makaronyspaghetti ziemniaki. Ja p******e xdxd

U mnie tez chyba.nigdy formy nie zrobie mammam nadzieje ze teraz bez przerwkitu bedzie dobrze, ale kurfa inie tak. Jem za malogranica z.czasem dodawac cza mysle ze nocniej przyebie kaloriami po studniowce panco a jak.narazie jak sie da vzysto i:-) utrzymac do koncza stycznia 95/6kg max z 2kg do przodu

To nap*****laj czekolade Mi to niewchodziloby bo jem zdrowo i lubie tak jesc a nie ze kurfa dieta to sie katowac cza lubiec

pisze Ci ze cud miód orzeszki xD szame jem ale k***a nie wchodzi zelkami popycham%-)

tsa zdrowe sa tak samo jak platki czekoladowe według ciebie xd%-) choc nq masie tez bym frytki jadl czemu nie ni takie rzeczy jem xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-02-08 19:13:22

nie no zartuje ok 3300 jem chyba obecnie w robocie mogblym wiecej jesc

Pancia zrobila budyn zr skrobii zaj**iaty.lepszy niz zsaszetki teraz.jem zapiekanki a wroce do somu i jest pizza ale iyebalbym po drodze.tortille ale nie.juz miesiac wytrzymuje dam rade xd

[...] ty dzis laska fitnesska jak przezywąła sensacja jak ciul bo czekolade zjadła chyba nawet nie całom a 4 kostki człowieku heheheh podniecona chocby z samoltu wyszkoczyła ze spadochronem sensacja bys dziewczyno widziała ile ja jem słodyczy xDDDDDDDDDDD przezywła chocby to było niewiadomo co ty %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-07 21:03:00

ja 3100 jem obecnie i szau nie ma xD od poniedziałku 2900 zejde max do 2700 %-) no chyba ze nizej i sie nazre warzyw %-) https://www.youtube.com/watch?v=W38vxVD3eKI https://www.youtube.com/watch?v=jr5HI3kYQ4Y Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-21 08:30:45

z tym ze ja przynjamniej mam cos z tej wydanej kasy xD bo jem za to a ty nie masz nic xD

Pyszne jedzonko jem a nie jakies kurfa.ograniczenia

Hhehehe yeeebac pilnuje 3000kcal i w miare bialka i tyle ale nie ma rygoru zadnego jem co.chce

W sumie to tez nie mam czasu na diete dlatego jem słodycze xD:-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-07 14:14:28

Wypyrfalaj xD kurfa ostatnia yebana noc Jem jaja ogarniam sie i cisne na silke nie wiem jak ja to cardio zrobie Wgl po srodzie tak mnie plecy.bolą raki kwas ze jprdl xD

O kurfa xd Zjadlem moj bilans niby.juz 3001kcal jprdl... przez te nocki tak wiecej.jem Przeciez nie pojde glodny do roboty xd